杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受一般大众的喜爱，故而流传最广。
 
     杨式太极拳动作要求如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续。心法上亦要求一气呵成。
 
     

教学内容：

一、杨氏太极拳健身养生班 

    太极理论、太极手法、步法、腿法、身法、静坐法、无极健身桩功、导引吐纳术、太极内功修炼、太极基本功、杨氏三十八势太极拳、传世经典永年杨氏85式太极拳等。

二、杨氏太极拳功力套路班

    杨氏三十八势太极拳、杨氏传统85式太极拳、杨氏太极单剑、太极单刀、太极枪、太极杆等。

三、杨氏太极推手应用技法班

    混元增气内功、松功、吞吐法、意念法、太极沾粘功、太极阴阳变化之道、太极力学原理、太极柔化借力用力艺术、内功发劲、杨氏定步单推手、定步双推手、活步双推手、套步双推手、四正四隅推手等。

 

杨氏太极拳培训班级分类：

    1、普通健身班     2、会员制健身班 
   3、团体班       4、私人课

（详情：①欢迎来电咨询 ②亲临太极健身馆）

 深圳龙岗太极拳培训中心欢迎各机关、企事业单位、学校、街道社区、民间组织等集体或个人学习