我叫刘江洪，来自热情好客的客都梅州兴宁，我生于1974年，由于自幼家庭条件比较艰苦，九十年代初期就来深圳闯荡，涉足多个行业，都没有搞出很大的名堂，在这个物欲横流、追求名利的现实生活中，心情是落魄悲观的，加上平时饮食方面没有控制，经常熬夜工作。身体一度处于亚健康状态，1.70身高的我重达180多斤。高血糖，高血脂、高血压、肾结石等多种问题我全占了。

今年4月份一天休假散步，无意中看到太极禅院，进去里面一看，环境优雅，声乐萦绕。一位姑娘（后来才得知是这里的教练，现在是我师姐）接待了我，还有一位理着短发、穿着唐装的中年男子，精神很饱满，经师姐介绍才得知是这里的院长，我们一般称呼为：黄师父。当时跟师姐师父聊一会，我第一次来的时候没有报名，过几天又来了一次才正式报名学习太极的。

刘江洪先生学太极以前家庭合影

上课中，教我的老师会详细认真的分解每一个动作招式，手把手指导每一个细节，反反复复直到我能熟练掌握为止，有时候师父也会过来指导。老师们教我如何用太极站桩的意念法来检查身体各个部位及反观内心世界。我非常庆幸找到了真正的太极老师，太极清修地。在这安静祥和的环境中与一群师兄弟们一起喝茶、聊聊天，打打太极，我感觉待在这里有股正气在扫除我身体的内部的垃圾，以前对人生的消极心理荡然无存，有一种平静淡然的愉悦感。现在刚刚开始接触太极，心态摆正后，自己有信心通过太极运动和自我饮食休息等调理让自己的身体更加健康，心灵更加纯净，家庭更加幸福！

刘江洪先生站桩照